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焦虑症反复发作怎么办
补充说明：焦虑症反复发作怎么办
a******W 2022-04-29 23:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症反复发作可以采取认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减少焦虑症状。具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于有明确恐惧对象且愿意接受直接面对的患者。
2.心理治疗
心理治疗通常由专业心理医生提供，旨在帮助患者了解焦虑的原因，并学习应对策略。适合那些希望从根源上解决问题的患者。
3.松弛训练
松弛训练教导患者通过深呼吸和其他放松技巧减轻身体紧张感。可作为辅助手段用于缓解因生活压力导致的一过性焦虑。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等能增加神经细胞间连接的稳定性，降低大脑兴奋性，从而缓解焦虑。主要针对急性期严重焦虑症状或伴有睡眠障碍的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态。对于持续存在或伴有明显情绪低落的焦虑患者有效。
若焦虑症状持续无法缓解或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得更有效的治疗方案。
2024-03-15 22:44
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
