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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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坐月子期间,产妇可以适量食用椰子炖鸡汤。
椰子炖鸡汤中的椰肉具有一定的下奶作用,能够促进乳汁分泌,从而起到辅助催奶的效果。而且椰子炖鸡汤中含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质,不仅可以补充机体所需的营养成分,还可以提高机体免疫力,有利于促进产后身体恢复。
如果产妇对椰子或鸡肉过敏,则不建议食用椰子炖鸡汤,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间,饮食调理需遵循清淡、易消化的原则,并且要避免辛辣刺激性食物,以促进身体康复和乳汁分泌。

2024-03-06 03:59

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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