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白发多补充叶酸管用吗
补充说明：白发多补充叶酸管用吗
a******W 2022-04-29 23:01
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白发多可以适量补充叶酸。
叶酸是头发生长所必需的一种维生素，能够促进头皮血液循环，改善毛囊功能，从而起到一定的生发作用。此外，叶酸还可以帮助身体制造红细胞，提高血液携氧能力，使头发得到充分滋养，防止过早变白。
如果缺乏铜、铁等矿物质，也可能导致白发增多。此时需要通过饮食调整或口服补剂来补充这些营养素。
对于白发增多的问题，建议保持均衡饮食，避免过度焦虑和压力，并定期进行头皮护理以促进健康头发生长。若出现不明原因的白发增多或其他头皮异常症状，应及时就医咨询。
2024-03-30 15:07
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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