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宝宝补充叶酸吃什么？
补充说明：宝宝补充叶酸吃什么？
a******W 2019-04-13 08:08
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如果从优生优育学角度来看备孕期间，就要开始服用叶酸片，这样是可以预防胎儿神经管畸形的，怀孕后需要继续服用3个月一般是常用斯利安，这个里面的叶酸含量，是可以满足怀孕的需求的，同时营养饮食，多吃一点新鲜蔬菜水果，绿叶菜，瘦肉，鱼类，
2019-04-13 08:12
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医生回答(1)
怀宝宝后补充叶酸最好是服用叶酸片来补充，而且每天服用量不超过0.4毫克。其实叶酸的最佳服用阶段是孕前前三个月至孕期前三个月。在孕期宝妈们还可以多食用富含叶酸的水果和蔬菜，蛋类，奶类，豆制品都可以适当的多吃点对宝宝的成长发育很有帮助。
2019-04-13 09:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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