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灵芝鸡汤的功效与禁忌
补充说明：灵芝鸡汤的功效与禁忌
a******W 2022-04-29 23:03
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灵芝鸡汤具有补气安神、止咳平喘的功效，其禁忌主要包括食用人群、食用量、食用方法、食用人群等。
1、功效
灵芝鸡汤中的灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于改善心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。而鸡肉味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有温中益气、补精填髓等功效，可以用于改善虚劳羸弱、食少、乏力、心悸、失眠等病症。两者一起炖汤，可以起到补气安神、止咳平喘的作用，比较适合气血不足、虚劳咳嗽、失眠等人群食用。
2、禁忌
对于灵芝鸡汤过敏的人群，要禁止食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。同时，灵芝鸡汤不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，在日常生活中，食用者要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-30 07:07
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
