发病时间：不清楚
香菜和枸杞熬水有什么功效
补充说明：香菜和枸杞熬水有什么功效
a******W 2022-04-29 23:04
我要咨询
精选回答(1)
香菜和枸杞熬水具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助改善便秘的功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，枸杞中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，用香菜和枸杞熬水，可以为身体提供所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖，可以促进消化液分泌，有利于食物的消化与吸收。
3、提高免疫力
香菜和枸杞熬水，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼生长，有利于提高身体免疫力。
4、辅助保护眼睛
香菜中含有丰富的维生素A，而枸杞中含有丰富的维生素B2，用香菜和枸杞熬水，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。
5、辅助改善便秘
香菜和枸杞熬水，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-30 16:46
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
