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远红外线汗蒸的作用及好处坏处
补充说明：远红外线汗蒸的作用及好处坏处
a******W 2022-04-24 22:37
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精选回答(1)
远红外线汗蒸具有血液循环促进、新陈代谢增强、免疫力提升、肌肉放松、皮肤排毒等功效和作用。
1.血液循环促进
远红外线能够深入人体深层组织，提高体温，从而促进血液循环。
2.新陈代谢增强
通过刺激身体产生热量来提高代谢率，有助于消耗能量，改善消化吸收功能。
3.免疫力提升
利用远红外线的温热效应促进淋巴循环，增强机体免疫功能。
4.肌肉放松
远红外线可以穿透人体皮下组织，引起细胞共振，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.皮肤排毒
利用远红外线的温热作用打开毛孔，促进排泄废物和毒素。
在进行远红外线汗蒸时，应避免空腹或过饱，以免引起头晕等不适症状。同时，应注意保持适当的室温和湿度，以确保身体健康和安全。
2024-04-15 18:25
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