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隔着衣服晒太阳有补钙的作用吗
补充说明:隔着衣服晒太阳有补钙的作用吗
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
隔着衣服晒太阳有一定的补钙作用。
隔着衣服晒太阳时,阳光中的紫外线可以穿透衣物,促进皮肤产生维生素D。维生素D有助于提高体内钙的吸收和利用。因此,隔着衣服晒太阳也有一定的补钙效果。
但是需要注意的是,如果长时间暴露在强烈的紫外线下,可能会导致皮肤受损或晒伤。
虽然隔着衣服晒太阳有一定的补钙作用,但应注意控制时间以避免过度曝晒。
2024-03-01 03:48
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