发病时间：不清楚
产后便秘怎么改善
补充说明：产后便秘怎么改善
a******W 2022-04-30 22:48
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
张阳 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法等方法来改善。如果便秘情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医咨询。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。适用于轻度至中度便秘患者，但需逐渐增加纤维摄入量以避免腹胀等不适感。
2.肠道微生物调节
通过调整肠道菌群平衡来改善消化功能，减少便秘的发生。适用于因肠道菌群失调引起的便秘患者，需要在医生指导下使用相应益生菌制剂。
3.中药调理
利用某些具有润肠通便功效的中药材来改善便秘情况。对于产后气血虚弱所致便秘者效果较好，但须由中医师开具处方并指导服用。
4.腹部按摩
通过对腹部进行按摩刺激肠道运动，有助于促进排便。适合于所有类型的便秘患者，在饭后适当进行可提高效果。
5.生物反馈疗法
通过训练患者对盆底肌肉活动的控制能力来减轻压力性尿失禁的症状。此方法特别适用于有压力性尿失禁困扰的新妈妈们。
需要注意的是，若上述措施无效且便秘持续不缓解，则建议咨询专业医师是否需要使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
2024-02-19 05:45
举报
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
建议产妇多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，以免导致便秘加重。
2、运动
产妇在产后可以适当进行运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，但要避免进行剧烈运动，以免引起阴道出血。
3、养成定时排便习惯
建议产妇在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、运动等方式效果不佳，产妇可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。
5、物理治疗
如果产妇便秘的情况比较严重，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-14 11:37
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
