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高血压怎么调理才能彻底根除
补充说明：高血压怎么调理才能彻底根除
a******W 2022-04-30 22:48
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精选回答(1)
高血压患者一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、保持良好的心态等方式，通常可以将疾病调理彻底。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中要严格控制食盐的摄入量，同时也要减少脂肪的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。患者要避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2、生活调理
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够辅助降低血压。
3、药物调理
如果通过饮食调理并不能改善高血压的症状，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
4、保持良好的心态
保持良好的心态对高血压患者来说非常重要，保持良好的心态有助于血压的控制，可以在医生的指导下采取放松疗法、认知行为疗法等方式来调节。
5、其他
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-01 17:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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