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做了人流后怎么调养?
补充说明：做了人流后怎么调养?
a******W 2022-04-30 22:47
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做了人流后可以采取营养补充、中药调理、腹部和腰部按摩、热敷疗法、艾灸疗法等方法进行调养。
1.营养补充
营养补充通过增加维生素、蛋白质等摄入来促进身体恢复。适用于术后体质虚弱者，可改善食欲不振、乏力等症状。
2.中药调理
中药调理是利用具有补血益气功效的中药材如当归、黄芪等，以汤剂或丸散形式服用，以达到调整内分泌及增强免疫力的目的。此法适合于因气血两虚所致之月经失调、经期腹痛等情况。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
3.腹部和腰部按摩
腹部和腰部按摩可以促进血液循环，缓解术后不适感。主要针对术后可能出现的腹部胀满、腰酸背痛等问题。实施时应轻柔缓慢以防加重损伤。
4.热敷疗法
热敷疗法通过提高局部温度来放松肌肉、减少疼痛。对于人工流产后可能出现的下腹部坠胀感有较好的效果。使用时要注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
5.艾灸疗法
艾灸疗法通过温通经络、活血化瘀的作用来帮助调节体内气血平衡。适用于术后体虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。在施灸过程中要掌握好火候以免灼伤皮肤。
术后患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫恢复。同时建议适当进食富含铁质的食物，如红枣、菠菜，以辅助预防贫血发生。
2024-04-10 13:36
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
