发病时间：不清楚
中午2点跑步可以吗
补充说明：中午2点跑步可以吗
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
中午2点可以跑步，但不建议进行度或长时间的运动。
中午2点人体处于一天中的低谷期，各项生理机能均处于较低水平，不适合进行度或长时间的运动。此外，中午2点是一天中最炎热的时候，容易引起脱水、中暑等不良反应，因此不建议在中午2点进行剧烈运动。
如果个人存在心血管疾病或其他基础健康问题，则可能需要调整跑步时间以减少风险。应咨询医生意见，并考虑身体状况和天气条件。
选择跑步时间时还需考虑自身日程安排与身体状态，并注意做好充分热身准备以及携带适量水分以防脱水。
2024-01-30 21:58
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
