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21金维他和善存片之间有什么区别
补充说明：21金维他和善存片之间有什么区别
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
两者均为常见复方维生素矿物质补充剂，核心区别在于配方侧重与适用人群：21金维他营养素种类较全、配比偏基础日常补充；善存片通常按不同人群细分，配方针对性强，部分版本矿物质含量略高。选择时应结合饮食结构与身体状况，留意成分表避免重复叠加。补充剂不能替代均衡膳食，服用前建议咨询专业人员，特殊人群更需谨慎评估。
2026-06-13 08:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
