发病时间：不清楚
打坐可以在床上打坐吗
补充说明：打坐可以在床上打坐吗
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
打坐时可以将床作为静坐的场所之一，但不宜长期卧床打坐。
床是日常休息睡觉的地方，长期卧床打坐会导致气血运行受阻，久而久之容易出现气滞血瘀、经络不通等现象，进而引发疾病。因此，虽然打坐时可以使用床，但并不推荐长期如此。
打坐通常选择较为平坦的地铺或矮凳子坐下，并非必须在床上进行。
在进行打坐练习时，应避免过度劳累身体，同时注意保持良好的姿势以支撑脊椎。若感到不适或有特殊情况，建议咨询专业教练或医师的意见。
2024-03-11 16:06
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气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。
