首页> 待分诊> 免疫力低下> 38岁免疫力低下怎么办

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王靖红 主任医师 哈尔滨市骨伤科 三甲

擅长:呼吸、消化、心内,内分泌,神经内科等内科常见病多发病的诊治。

提问

38岁免疫力低下可以通过服用葡萄糖酸锌、多抗甲素或者注射胸腺五肽等药物来提高 。免疫是指有抵抗力而不患上某些疾病的能力。过度节食、挑食、饮食营养不均、精神压力过大、情绪紧张、焦虑、睡眠不足、缺少维生素C等都会导致免疫力低下。保证充足的睡眠时间,坚持多做运动,按时、按量饮水,多吃新鲜果蔬,不抽烟不喝酒,不吃甜食,多吃富含维他命的食物。

2021-09-22 16:15

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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