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维生素c片的作用功效
补充说明：维生素c片的作用功效
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C片的作用和功效主要是能够帮助人体抗氧化、促进铁吸收以及促进伤口愈合等。维生素C片是一种人体必需的营养素，属于水溶性维生素，在临床上主要用于治疗坏血病和各种急慢性传染性疾病等辅助治疗。
1、抗氧化
维生素C可以抑制黑色素的生成，起到抗氧化的作用，因此有助于淡斑，保持皮肤的光泽。
2、促进铁吸收
维生素C可以促进身体对铁的吸收，适当服用还可以预防贫血。贫血患者可多食用富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等。
3、促进伤口愈合
维生素C可以促进毛细血管的通透性，有利于伤口的愈合，还可用于治疗烫伤、烧伤等。
此外，维生素C片还具有辅助降低胆固醇、预防牙龈萎缩以及促进铁吸收等作用。服用维生素C片时应注意避免与牛奶、动物肝脏、菠菜等含草酸较多的食物同服，以免导致尿路结石、肾结石等。维生素C片属于一种酸性维生素，胃肠功能较差的患者应避免空腹服用，以免刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。服用维生素C片时应注意避免与牛奶同服，以免导致消化不良、腹胀等不适症状。如果出现不良反应，建议患者及时停药，并前往医院就诊。
2022-04-21 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
