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男生身高180体重120斤是不是太瘦了
补充说明:男生身高180体重120斤是不是太瘦了
a******W 2025-09-17 00:31
厌食症 神经性贪食症 甲状腺功能亢进症 肾上腺皮质功能 体重下降
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精选回答(1)
男生身高180厘米,体重120斤(约54.4公斤)从直观上看确实偏瘦。
根据世界卫生组织推荐的BMI(身体质量指数)计算方法,BMI=体重(kg)/身高²(m²)。对于一个身高180厘米(即1.8米)的人,其理想体重范围应在64.8公斤至83.5公斤之间,对应的BMI范围是18.5至24。从这个角度来看,54.4公斤的体重确实偏瘦。
体重过轻可能意味着营养摄入不足或身体消耗过多,这可能会影响身体健康。例如,长期体重过轻可能导致免疫力下降、骨密度降低等问题。而维持一个健康的体重,不仅有助于维持正常的生理功能,还能有效预防多种慢性疾病。
在日常生活中,可以通过增加营养摄入来改善体重过轻的情况。建议增加富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶制品等,同时增加碳水化合物和健康脂肪的摄入,如全谷物、坚果和橄榄油等。保持规律的饮食习惯,避免过度节食或剧烈运动,也有助于体重的稳定增长。
【生活小贴士:】
1. 增加蛋白质和健康脂肪的摄入量。
2. 保持规律的饮食习惯,避免过度节食。
3. 定期进行身体检查,确保身体健康。
2025-09-18 23:37
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此症为周期发作不可控制的多食,可出现于神经性厌食中,但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分,其一是不可抗柜的强迫自己多食,其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加,有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内,女性患者月经仍可正常。女性较为常见。据国外报道,该症女性患病率约为1%~3%。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病,可持续数年。多为慢性或周期性病程。长程预后情况尚不明确。