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肌酸副作用
补充说明：肌酸副作用
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
肌酸的副作用可能包括肌肉疼痛、肌肉痉挛、尿液颜色改变、恶心以及疲劳。如果副作用较为严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.肌肉疼痛
肌酸通过增加肌肉细胞内磷酸肌酸和肌酸激酶含量来提高肌肉力量和耐力，但过量摄入会导致肌肉微损伤。可能导致暂时性肌肉酸痛、僵硬或不适感。
2.肌肉痉挛
肌酸可能引起肌肉代谢异常，导致电解质失衡，从而引发肌肉抽搐。可表现为突然发生的、不自主的肌肉强直收缩，持续时间长短不一，严重时可影响日常生活活动。
3.尿液颜色改变
肌酸分解产生的肌酐等废物需要经肾脏排泄，大量摄入可能导致肾小球滤过率短暂下降，进而影响尿液的颜色。可能出现黄色或棕色尿液，是身体排除肌酸及其代谢产物的表现之一。
4.恶心
肌酸可能会刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠功能紊乱，出现恶心呕吐的症状。患者会出现食欲减退、消化不良等症状，长期如此会影响营养物质吸收，造成营养不良的情况发生。
5.疲劳
肌酸可以促进能量储备，但在短时间内过多摄入会使得机体处于高能状态，之后会产生疲劳感。可能导致短期疲劳、乏力，影响日常活动能力。
肌酸补充需谨慎，遵循推荐剂量以减少潜在副作用。使用前应咨询医生或专业运动指导员。
2024-03-28 05:35
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
