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打坐可以在床上打坐吗
补充说明：打坐可以在床上打坐吗
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
打坐时可以将床作为静坐场所，但不宜长期卧床打坐。
床是日常睡眠休息的地方，长期卧床打坐会导致气血运行受阻，久而久之会出现气机郁结、经络不通的情况，进而引发疾病。因此，虽然打坐时可以使用床，但并不推荐长期卧床打坐。
打坐一般不建议在床上进行，尤其是在软垫或过于舒适的床上。因为这可能导致身体姿势不正确，影响血液循环和呼吸。
在进行打坐练习时，应选择安静、舒适且不易分心的空间，并确保采取正确的坐姿以支持脊柱健康。若感到不适或出现异常症状，应及时停止打坐并咨询专业医疗人员的意见。
2024-02-27 04:45
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