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月子里能用藕炖鸡吃麽
补充说明：月子里能用藕炖鸡吃麽
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用藕炖鸡。
藕炖鸡中的藕含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，藕还具有清热解毒的功效，有助于缓解产后身体内的毒素积累。而鸡肉则富含蛋白质，易于被人体吸收利用，能够为产后恢复提供必要的营养支持。
如果产妇对莲藕或鸡肉过敏，则不建议食用藕炖鸡，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，应避免过于油腻和辛辣的食物摄入，以利于消化吸收和身体康复。同时，适当增加蔬菜水果的摄入量，保证足够的水分摄入，有利于乳汁分泌和身体排毒。
2024-04-29 05:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
