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妈妈吃的没营养母乳就会没营养吗
补充说明：妈妈吃的没营养母乳就会没营养吗
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
母乳的营养成分主要取决于母亲的饮食和营养状况。
母乳中的营养成分确实与母亲的饮食密切相关。母乳中不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，还含有多种维生素、矿物质以及免疫因子等，这些成分对婴儿的成长发育至关重要。母亲的饮食中如果缺乏某些重要的营养素，比如蛋白质、钙、铁、维生素A和D等，这些营养素的缺乏会直接影响到母乳的质量，进而影响到婴儿的健康发育。母亲的饮食营养状况对母乳的质量有着直接的影响。
为了保证母乳的营养成分，母亲在哺乳期间应该注重均衡饮食，确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。同时，母亲还应该保持适量的运动，以维持良好的身体状态。母亲还应该避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为这些物质可能会通过母乳传递给婴儿，影响其健康。
【生活小贴士：】
1. 母亲应保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 母亲应保持适量的运动，以维持良好的身体状态。
3. 母亲应避免摄入过多的咖啡因和酒精，以免影响婴儿健康。
2026-01-22 08:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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