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女性睾酮偏高的饮食禁忌
补充说明：女性睾酮偏高的饮食禁忌
a******W 2022-05-03 21:05
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
女性睾酮偏高时，应避免摄入咖啡、红肉、乳制品、高糖食品和酒精饮料。饮食调整并不能直接治疗高睾酮水平，若症状持续或加重，应及时就医。
1.咖啡
咖啡中含有一定量的黄嘌呤，而黄嘌呤在体内会转化为尿酸和雌激素，导致体内雌激素水平升高，进而刺激肾上腺皮质产生雄性激素，如睾酮。长期大量摄入咖啡可能导致内分泌紊乱，进一步加重睾酮升高的症状。此外，还可能引起失眠、焦虑等不适症状。
2.红肉
红肉中的胆固醇含量较高，过多摄入会导致肝脏合成更多的类固醇物质，包括睾酮在内的雄性激素。长期食用红肉可能会增加患心血管疾病的风险，因此建议减少红肉的摄入量，选择更为健康的蛋白质来源，如鱼、禽肉或豆类。
3.乳制品
乳制品中含有的碘元素可以促进甲状腺素的合成，而甲状腺素又能够间接地影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，从而提高睾酮水平。过量摄入乳制品可能导致甲状腺功能亢进，引发甲亢，出现心悸、多汗等症状。
4.高糖食品
高糖食品可促使胰岛素分泌增多，而胰岛素具有促进雄激素合成的作用，所以会导致睾酮水平上升。经常食用高糖食品容易诱发肥胖症，还会增加糖尿病、高血压等慢性病的发生风险。
5.酒精饮料
酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢，长期饮酒会使肝细胞受损，导致肝脏对雌激素灭活能力下降，从而使雌激素向雄激素转化的能力增强，导致睾酮水平升高。酗酒不仅会引起肝硬化，还会影响生殖系统的正常功能，严重时甚至会导致不育。
针对睾酮偏高的情况，建议避免摄入上述提及的食物，同时保持均衡饮食，确保营养摄入全面且不过量。患者平时还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌状态。
2024-03-29 08:57
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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