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红枣枸杞桂圆泡水喝补肾吗

发病时间:不清楚

红枣枸杞桂圆泡水喝补肾吗

补充说明:红枣枸杞桂圆泡水喝补肾吗

a******W 2022-05-03 21:06

红枣 桂圆 肾脏 慢性病 维生素C

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医生回答(1)

李保 主治医师 三甲

擅长:药品

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红枣、枸杞、桂圆泡水喝对肾脏可能有一定的保健作用。
上述提及的三种食物本身并不具备明确的补肾功效,但其共同属性为药食同源的食物,中医认为其具有一定的滋补作用,适量食用可以起到一定的保健效果。但是需要注意的是,虽然这些食物对身体有益,但由于个体差异的存在,如果存在肾脏疾病或其他健康问题,应在医师指导下使用。
对于体质虚弱或患有慢性病的人群,红枣、枸杞、桂圆泡水喝也可能起到一定的辅助调理作用。
在利用食材来养生时,需注意适量摄入,并避免长期过量食用以防止出现不良反应。同时,若想通过饮食来改善肾脏功能,还应考虑增加富含维生素C和E以及纤维素等抗氧化物质的食物摄入,如深色蔬菜与水果。

2024-04-22 12:45

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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