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晚上喝纯牛奶会得结石吗
补充说明：晚上喝纯牛奶会得结石吗
a******W 2022-05-03 21:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上喝纯牛奶一般不会直接导致结石的发生，但长期过量摄入可能增加风险。
纯牛奶含有一定的钙质，晚上的时候由于身体的新陈代谢减慢，如果此时再喝纯牛奶，会导致体内钙离子浓度增高，使尿液中钙含量升高，当超过饱和浓度时就会析出形成沉淀，进而诱发结石。此外，晚上饮水较少，尿液浓缩，也会增加结石形成的概率。因此，虽然晚上喝纯牛奶本身并不会引起结石，但如果长期、大量地在晚上喝纯牛奶，并且不注意水分摄入，就可能会增加结石的风险。
除了纯牛奶外，富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，以及动物内脏、海鲜等含嘌呤高的食物，都可能是结石的成因。
对于存在潜在结石风险的人群，建议适量饮用纯牛奶，并确保充足的水分摄入以促进排泄，避免夜间脱水。若出现腰痛、尿频等症状，应及时就医进行进一步检查和诊治。
2024-03-07 23:49
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