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穿睡衣睡觉对身体好吗
补充说明：穿睡衣睡觉对身体好吗
a******W 2022-04-23 20:29
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穿睡衣睡觉是否好取决于个人的具体情况。
穿睡衣睡觉一般不会影响身体健康，因为睡衣是专为睡觉而设计的贴身服装，材质舒适、透气性较好。但是需要注意选择合适的睡衣材质，并保持清洁卫生，以免引起皮肤不适或感染。此外，长时间穿着同一件睡衣可能会滋生细菌，增加患病风险，因此建议定期更换睡衣。
长时间穿着不干净或破损的睡衣可能导致皮肤炎症或感染，从而影响身体健康。
睡眠时应尽量避免穿着过于厚重的睡衣，以促进血液循环和新陈代谢，确保充足的休息质量。
2024-02-04 19:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
