发病时间：不清楚
戒烟后为什么想睡觉
补充说明：戒烟后为什么想睡觉
a******W 2022-04-29 23:01
我要咨询
精选回答(1)
戒烟后想睡觉可能是尼古丁戒断症状、睡眠障碍导致的生理性补偿反应、抑郁症状、戒烟引起的荷尔蒙变化、药物副作用等引起的。这些症状可能表明身体正在适应戒烟过程，但也可能是其他潜在健康问题的表现。建议咨询医生以排除其他潜在原因，并获得适当的建议和治疗。
1.尼古丁戒断症状
长期吸烟者会产生对尼古丁的依赖性，当突然停止摄入时，大脑中的神经递质失衡，进而出现嗜睡的现象。为了缓解这些不适症状，可以尝试使用尼古丁替代疗法，如贴片、口香糖等。
2.睡眠障碍导致的生理性补偿反应
长期吸烟会导致睡眠质量下降，身体处于应激状态。戒烟后，身体开始逐渐恢复正常的生理节奏，表现为睡眠时间增加。建议保持规律的作息时间，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。
3.抑郁症状
戒烟后，体内激素水平发生变化，可能导致情绪波动和抑郁症状。抗抑郁药物可用于减轻戒烟后的抑郁症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、舍曲林等。
4.戒烟引起的荷尔蒙变化
烟草中的化学物质会影响体内的荷尔蒙平衡，而戒烟后，身体需要调整到新的平衡状态，这可能会引起一些不适感，包括疲劳和嗜睡。针对戒烟引起的荷尔蒙变化，可以通过适当的饮食和运动来帮助调节内分泌系统，如食用富含雌激素的食物豆制品，进行有氧运动如慢跑、游泳等。
5.药物副作用
某些用于戒烟的药物可能具有镇静作用，从而导致嗜睡。如果发现嗜睡严重并影响日常生活，应及时告知医生调整用药方案，比如减少戒烟药剂量或者更换其他戒烟药。
除上述提及的原因外，还应注意是否存在睡眠呼吸暂停综合征或其他潜在的睡眠障碍。建议进行相应的睡眠监测以评估睡眠质量，并根据具体情况考虑是否需要进一步的医学干预。
2024-02-10 07:27
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
米氮平片
抑郁症。
