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白茨菇的功效和吃法
补充说明：白茨菇的功效和吃法
2022-04-08 14:09
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白茨菇具有降血压、降血糖、增强免疫力的功效，可以直接生吃，也可以做成菜肴食用，但需注意适量 。
白茨菇是一种药食两用的食物，具有一定的药用价值，可以用于治疗高血压、高血糖、高血脂等疾病。白茨菇中含有多种维生素和微量元素，可以增强人体的免疫力，对人体的健康有很大的好处。白茨菇还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
白茨菇虽然对人体有很多好处，但也不宜过量食用，以免对胃肠造成负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2022-04-24 14:53
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