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蜂糖李有什么功效和营养
补充说明：蜂糖李有什么功效和营养
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
蜂糖李具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素、改善贫血等功效和作用。
1.抗氧化
蜂糖李富含多种天然抗氧化物质，如花青素等，这些物质能够清除自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.抗炎
蜂糖李中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以抑制炎症反应，缓解发红、肿胀等症状。
3.促进消化
蜂糖李含有一定量的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常的消化系统功能。
4.补充维生素
蜂糖李是天然的维生素来源，包括维生素C、维生素A等，经常食用可以帮助身体摄取必要的维生素。
5.改善贫血
蜂糖李中含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是，虽然蜂糖李有诸多益处，但不宜过量食用以避免摄入过多糖分导致血糖波动或龋齿等问题。另外，对于糖尿病患者而言，需谨慎监控血糖水平。
2024-04-04 13:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
