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拔牙怎么补营养
补充说明：拔牙怎么补营养
a******W 2022-05-05 21:40
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精选回答(1)
拔牙后可以考虑通过饮食调整、营养补充剂、维生素C、维生素D、钙补充剂等方法来补充营养。
1.饮食调整
通过摄入富含蛋白质、铁质及维生素C的食物来支持口腔愈合过程。适用于轻度至中度牙齿损伤后恢复期间。
2.营养补充剂
在医生指导下使用特定的营养素补充品以满足身体需要。针对存在特定缺乏情况或术后快速康复需求时使用。
3.维生素C
提高机体免疫力，促进伤口愈合。对于有感染风险或希望加速愈合者有益。
4.维生素D
有助于骨骼健康，对预防并发症有帮助。适合于存在骨质疏松风险或需要增强骨骼的人群。
5.钙补充剂
确保足够的钙摄入量以支持牙齿和骨骼健康。适用于有缺钙风险或目标是改善骨骼健康的人群。
术后一段时间内应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免影响伤口愈合。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁假牙部位，以减少感染风险。
2024-01-28 05:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
