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打篮球脚背肿了怎么快速恢复
补充说明：打篮球脚背肿了怎么快速恢复
2010-01-24 21:41
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精选回答(3)
打篮球脚背肿了没有快速恢复的方法，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行恢复，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
在打篮球脚背肿胀之后，患者应该立即停止运动，以免加重病情，在日常生活中，患者可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、物理治疗
在进行一般治疗的同时，患者也可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，加快肿胀部位的吸收，从而促进疾病的恢复。
3、药物治疗
如果通过上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行缓解，同时在治疗期间要保持愉悦的心情，不要过度焦虑，有利于疾病的恢复。
2023-07-22 05:39
举报你好，及时、正确的冷敷可以减少关节肿胀、疼痛，减轻局部炎症反应，同时冷敷可以使局部毛细血管收缩，抑制血液循环，减少局部软组织出血。建议注意休息，制动，避免患肢活动；到医院就诊行X线检查，排除骨折可能；48小时后可行热敷按摩；饮食宜清淡有营养。
2018-11-26 14:23
举报你好，应该拍个片子检查以除外骨折，对于关节扭伤，有时骨折错位不明显，则局部肿痛不一定非常明显的。如果没有骨折，单纯韧带拉伤，则受伤48小时后局部热敷，以改善血液循环，消肿止痛。不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间，尽量减少不必要的活动，期间适当床上行足趾屈伸功能练习
2010-01-24 21:52
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
