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产后骨盆修复可以天天做吗

发病时间:不清楚

产后骨盆修复可以天天做吗

补充说明:产后骨盆修复可以天天做吗

2022-03-25 11:51

产后 骨盆 子宫 恶露 疲劳 肿胀 太极

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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产后骨盆修复一般不建议天天做 。
产后骨盆修复能够使盆底肌肉恢复弹性,还能够促进子宫收缩,使恶露尽快排出,有利于子宫恢复。但是如果天天做,可能会使局部肌肉组织过度疲劳,从而出现酸痛、肿胀等现象,严重时还可能会引起盆腔脏器脱垂,对身体健康造成影响。
产后可以根据自身情况适当进行体育锻炼,比如散步、打太极等,能够促进身体代谢,还可以增强自身抵抗力。同时还要注意合理膳食,多吃富含营养的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤等,能够促进乳汁分泌,有利于身体健康。

2022-04-25 17:02

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恶露

产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。

  • 症状起因:产后,随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落,子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出,这就是恶露。正常的恶露有些血腥味,但是不臭,总量大约为500~1 000毫升。一般情况下,恶露大约在产后3周左右就干净了。

  • 可能疾病: 人流后妇科病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科

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