发病时间：不清楚
老是想以前的事后悔是不是有病了
补充说明：老是想以前的事后悔是不是有病了
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
老是想以前的事后悔可能是抑郁障碍、社交恐惧症等心理疾病的表现。
上述提及的心理疾病会导致认知扭曲，使患者反复思考负面事件，进而出现总是回忆往事且伴随强烈的自责感的现象。如果这种状态持续影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
频繁地陷入过去悔恨中还可能与焦虑症、创伤后应激障碍等有关。这些疾病可能导致大脑过度活跃于回顾过去的经历，并产生强烈的负向情绪反应。
关注自身心理健康时，可尝试放松技巧如冥想或深呼吸来缓解焦虑情绪。同时，保持规律作息和均衡饮食也有助于改善心理状态。
2024-03-22 10:39
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
