发病时间：不清楚
熬夜到5点还有必要睡吗白天补觉真的好吗
补充说明：熬夜到5点还有必要睡吗白天补觉真的好吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
存在睡眠不足的情况下，白天适当补觉对身体有益处，但不建议频繁熬夜至凌晨。
白天适当补觉有助于缓解因长期熬夜引起的疲劳症状，改善认知功能障碍。但是频繁熬夜至凌晨不利于身体健康，因为这会打乱正常的生物钟节律，干扰内分泌系统的正常工作，进而影响机体的新陈代谢过程。同时，持续性的睡眠剥夺还会削弱机体的免疫力，使个体更容易受到病原体侵袭。因此，虽然白天适当补觉有一定的好处，但并不建议频繁地熬夜至凌晨。
如果长时间存在睡眠不足的问题，白天适当补觉通常是有必要的，能够帮助恢复精力、提高注意力和记忆力。但如果只是偶尔出现短暂性失眠，则没有必要过度依赖白天补觉来弥补缺失的睡眠时间。
在考虑是否需要通过白天补觉来弥补熬夜导致的睡眠不足时，应权衡其利弊，并结合自身实际情况做出合理的选择。此外，对于经常熬夜的人群而言，注意调整作息规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-03-09 04:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
