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压力过大需咨询心理医生吗

发病时间:不清楚

压力过大需咨询心理医生吗

补充说明:压力过大需咨询心理医生吗

2010-02-01 16:20

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精选回答(2)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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当内心积压的事情过多时,及时舒缓情绪至关重要。
寻求专业的心理咨询是个好方法。患者可以通过医院的心理科或者线上平台寻找合适的心理医生进行交流。记住,打开心扉,分享患者的困扰,有助于缓解压力。

2025-02-19 15:09

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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

找医生

不考虑抑郁症,但是考虑你积压的心事太多了,应该及时排解自己。找心理医生谈谈心吧。提问者对于答案的评价:
askL98U:谢谢,但就是不知道去哪里找心理医生

2010-02-01 16:21

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医生回答(1)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

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建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。一般患者的抑郁症采用心理康复治疗都很有效,可以一试。

2014-06-21 10:41

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