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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后臀部疼痛且翻身困难可能是由多种原因引起的,包括肌肉骨骼问题、神经压迫以及血液循环障碍等。这种症状通常出现在产后恢复期间,给新妈妈带来不小的困扰。

肌肉骨骼问题是最常见的原因之一。产后身体经历了巨大的变化,特别是骨盆区域,可能会出现肌肉紧张、韧带松弛等问题,导致臀部疼痛。长时间保持同一姿势,如久坐或久卧,也可能加剧这种疼痛感。翻身困难可能是因为疼痛使得身体在翻身时产生抗拒,从而导致翻身动作受限。

另一种情况则关联到神经压迫。分娩过程中,由于胎儿通过骨盆,可能会对周围的神经造成压迫,特别是坐骨神经。如果神经受到压迫,可能会引起臀部疼痛,严重时甚至会影响到下肢的感觉和运动功能。这种疼痛往往伴随着麻木感或刺痛感,且在翻身时疼痛加剧。

血液循环障碍也可能导致臀部疼痛。产后身体处于恢复期,血液循环可能会受到影响,特别是在长时间保持同一姿势的情况下。血液循环不良可能会导致局部组织缺血,进而引发疼痛。翻身困难可能是因为疼痛和血液循环不良共同作用,使得翻身变得困难。

病患必须知道的重要信息是,如果疼痛伴随有明显的肿胀、发热或皮肤颜色改变,则需要立即就医,这可能是感染的迹象。疼痛持续时间较长或疼痛程度加剧时,也应寻求专业医生的帮助进行详细检查。避免自我诊断,因为疼痛的原因可能多种多样,需要专业人员进行鉴别诊断。

【预防小贴士:】

1. 保持适当的活动,避免长时间保持同一姿势。

2. 注意休息,避免过度劳累。

3. 坚持适度的产后恢复锻炼,增强肌肉力量。

4. 如果出现疼痛,及时寻求专业医生的建议和检查。

2026-01-23 12:13

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