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男性平时手淫几分钟算正常呢？
补充说明：男性平时手淫几分钟算正常呢？
a******W 2022-05-08 21:23
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性平时手淫时间在3-15分钟一般算正常，但也因人而异。
手淫时间的长短通常与个人体质、年龄、生活习惯等因素有关。一般来说，手淫时间在3-15分钟一般算正常，但也因人而异，如果手淫时间过长，可能会导致身体虚弱、精神不振、注意力不集中等，严重时还会导致性功能障碍以及生殖系统感染。因此，在日常生活中，建议男性避免过度手淫，以免对身体造成不良影响。如果手淫时间过长，并且出现上述不适症状，建议男性及时就医，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中，男性还需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致上述情况加重。
另外，建议男性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。在饮食上，男性可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2022-05-09 01:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
