发病时间：不清楚
10年手淫多久能恢复？
补充说明：10年手淫多久能恢复？
a******W 2025-09-17 16:31
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
“10年手淫多久能恢复？”这个问题实质上是在询问长期手淫对身体的影响以及恢复所需的时间。长期手淫可能对心理健康和生理健康产生影响，但恢复的时间因人而异，取决于个体的具体情况和采取的措施。
恢复的过程涉及到多个方面，包括生理健康、心理健康以及生活习惯的调整。生理健康方面，长期手淫可能导致生殖系统功能下降，如性功能障碍、前列腺问题等。恢复生理健康需要从改善生活习惯入手，比如保持规律的作息时间，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累。如果存在明显的生理症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医，通过药物治疗或物理治疗等方式来缓解症状。心理层面，长期手淫可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，这需要通过心理咨询、心理治疗等方式来解决。同时，建立积极的生活态度，培养健康的兴趣爱好，也有助于改善心理状态。生理和心理的恢复是相辅相成的，需要综合考虑，才能达到最佳的恢复效果。
恢复的过程并非一蹴而就，它需要时间和耐心。同时，恢复的效果也受到个体差异的影响，如年龄、健康状况、心理素质等。在恢复过程中，不应过于追求速度，而应注重过程中的体验和感受，保持积极的心态，逐步改善自己的状态。恢复过程中可能会遇到一些挑战，如生理症状的反复、心理状态的波动等，这些都需要患者有足够的耐心和毅力去面对和克服。
【管理小贴士：】
1. 建立健康的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适度运动。
2. 定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
3. 寻求专业心理咨询，改善心理状态，增强自我调节能力。
2025-09-18 07:28
举报相关问题
向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
枸橼酸西地那非片
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
