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杏鲍菇不能和哪10种食物一起吃
补充说明：杏鲍菇不能和哪10种食物一起吃
a******W 2022-05-08 21:23
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医生回答(1)
王嵬虹 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
临床上没有杏鲍菇不能和哪10种食物一起吃的说法，杏鲍菇一般可以和其他食物一起吃。
杏鲍菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养物质，适当吃一些杏鲍菇，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。杏鲍菇可以和其他食物一起吃，并不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康。
但是在吃杏鲍菇的时候要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适。在吃杏鲍菇的同时，也可以适当地吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够使营养更加均衡，也可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够使身体摄入的营养更加全面。
如果患者食用杏鲍菇后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2022-05-09 04:57
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