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自慰怎么做
补充说明：自慰怎么做
a******W 2022-05-08 21:22
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医生回答(1)
莫筱 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
自慰一般是指自行解决生理需求，通常情况下，自行解决生理需求可以通过转移注意力、减少自慰的次数、心理调节、使用药物、饮食调理等方式进行改善。
1、转移注意力
患者可以通过阅读书籍、观影、听音乐等方式来转移注意力，从而避免频繁地手淫。
2、减少自慰的次数
如果患者频繁地进行自慰，可能会导致身体出现疲劳、精神不振等症状，严重的时候还可能会导致性功能障碍，因此患者要避免频繁自慰，可以通过其他的方式来满足正常的生理需求。
3、心理调节
如果患者长时间地没有性生活，可以通过心理调节的方式来缓解，可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以释放压力，从而缓解自慰的情况。
4、使用药物
患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善患者的抑郁症状，从而缓解频繁自慰的情况。
5、饮食调理
建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，有利于缓解自慰的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度自慰，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-05-09 04:59
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