发病时间：不清楚
下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
补充说明：下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
下午睡觉晚上睡不着不算熬夜。
下午睡觉晚上睡不着通常是因为白天午休时间过长，导致神经衰弱、植物神经功能紊乱，从而出现晚上睡不着的情况。
如果患者存在睡眠障碍或精神压力大等非生物钟紊乱因素，也可能会出现上述症状。此时需要考虑是否存在焦虑症、抑郁症等疾病，并针对病因进行治疗。
日常生活中要保持良好的作息习惯，尽量避免长时间的午休，以减少晚上入睡困难的风险。
2024-04-20 13:57
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