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下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
补充说明：下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
a******W 2022-05-08 21:23
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下午睡觉晚上睡不着不算熬夜。
下午睡觉晚上睡不着通常是因为白天午休时间过长，导致神经衰弱、植物神经功能紊乱，从而出现晚上睡不着的情况。
如果患者存在睡眠障碍或精神压力大等非生物钟紊乱因素，也可能会出现上述症状。此时需要考虑是否存在焦虑症、抑郁症等疾病，并针对病因进行治疗。
日常生活中要保持良好的作息习惯，尽量避免长时间的午休，以减少晚上入睡困难的风险。
2024-04-20 13:57
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
