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体脂秤测出的脂肪率准确不
补充说明:体脂秤测出的脂肪率准确不
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
脂肪率可以通过体脂秤进行测量,其结果有一定的准确性,但也存在一定的误差。
体脂秤利用生物电阻抗技术来计算体内脂肪含量,但是由于不同人的肌肉、水分等因素的影响,可能会导致测量结果存在一定误差。此外,体脂秤的精确度也会影响脂肪率的准确性。基于以上因素,体脂秤所测得的脂肪率并非绝对准确,仅作为健康状况的一个指标。
如果用户在短时间内大量饮水或摄入高盐食物后立即使用体脂秤,可能导致体内的水分分布发生变化,从而影响脂肪率的准确性。
选择合适的时机和空腹状态进行体脂秤测试可以提高脂肪率的准确性。日常生活中应注意均衡饮食,避免暴饮暴食,并保持规律的运动以维持健康的体脂水平。
2024-04-17 02:26
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。