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完美营养餐能增强免疫力吗
补充说明：完美营养餐能增强免疫力吗
a******W 2022-04-24 22:34
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完善均衡饮食可以增强免疫力。
因为完善均衡饮食能够为人体提供全面的营养素，满足机体对各种营养元素的需求，从而支持免疫系统的正常功能。
过度摄入某些营养素可能会影响免疫系统功能，如高糖、高脂饮食可能导致炎症反应增加，削弱机体抗病能力。
在追求完美营养餐的同时，应注意避免过量摄入某种单一营养素，保持适度平衡是关键。
2024-02-25 23:13
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