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经常熬夜脑细胞会受到什么样的伤害
补充说明：经常熬夜脑细胞会受到什么样的伤害
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
经常熬夜会导致睡眠剥夺导致的认知功能下降、注意力不集中、记忆力减退、情绪调节障碍以及免疫力降低等脑细胞受损的风险。
1.睡眠剥夺导致的认知功能下降
长时间的睡眠剥夺会导致神经递质和激素水平失衡，影响大脑的信息加工、整合和储存。这可能导致思维迟钝、决策能力下降等问题，进而影响日常生活和工作表现。
2.注意力不集中
长期熬夜会使大脑得不到充分休息，容易引起神经衰弱，从而出现注意力难以集中的现象。患者会出现做事无法专心致志的情况发生，严重时还可能会诱发焦虑症等心理疾病。
3.记忆力减退
熬夜会影响海马体的功能，这是负责短期记忆转化为长期记忆的关键区域。睡眠不足会干扰这一过程，导致信息遗忘更快。长期的记忆力减退可能影响学习能力和日常任务完成效率。
4.情绪调节障碍
熬夜会引起下丘脑-垂体-肾上腺轴的紊乱，导致皮质醇等应激激素分泌增加，进而影响情绪调节中枢杏仁核的功能。这可能导致易怒、抑郁或焦虑等负面情绪加剧，对心理健康构成威胁。
5.免疫力降低
熬夜会导致免疫系统失调，因为睡眠是免疫细胞活动和修复的重要时期。这使得身体更容易受到感染和疾病的侵袭，长期下来可能会增加患慢性病的风险。
充足的睡眠对于维持大脑健康至关重要，建议成年人每天保证7-9小时的高质量睡眠以减少上述不良影响。
2024-04-17 03:06
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染
常见检查：
就诊科室：内科
