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晒被子要晒被套吗

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晒被子要晒被套吗

补充说明:晒被子要晒被套吗

a******W 2022-04-27 18:01

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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晒被子时,不仅要晒被芯,也应该晒被套。这有助于确保整个被子都能享受到阳光带来的好处。

阳光中的紫外线具有天然的杀菌作用,可以有效杀灭被子上可能存在的细菌和螨虫。被套作为直接接触皮肤的部分,同样会积累灰尘、皮屑和微生物,因此也需要接受阳光的照射。通过晒被套,可以进一步提高被子的清洁度,减少过敏原和病原体的存在,从而改善睡眠质量。

为了确保被子能够充分接受阳光的照射,可以将被子展开,尽量铺平,避免折叠,这样可以增加被子与阳光的接触面积。同时,选择在晴朗无风的天气进行晾晒,可以提高紫外线的杀菌效果。一般建议晒3-4小时,这样可以更有效地利用阳光中的紫外线。

【生活小贴士:】

1. 晾晒被子时,选择晴朗无风的天气,以提高紫外线的杀菌效果。

2. 将被子展开并尽量铺平,避免折叠,以增加与阳光的接触面积。

3. 晾晒时间建议为3-4小时,以确保充分利用阳光中的紫外线。

4. 定期清洗被套,保持被子的清洁卫生。

2025-11-14 15:23

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