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戒烟后总想睡觉持续多长时间
补充说明：戒烟后总想睡觉持续多长时间
a******W 2022-04-26 19:01
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戒烟后想睡觉的症状通常在1-3周内会逐渐减轻，但具体时间因人而异。
戒烟后总想睡觉是指戒烟后出现的一种生理反应，通常与戒烟后身体对烟草的戒断反应有关。戒烟后总想睡觉的症状通常在1-3周内会逐渐减轻，因为此时身体逐渐适应了没有尼古丁的状态，睡眠质量得到改善。如果个体存在睡眠障碍，或者吸烟量较大，可能会延长想睡觉症状持续的时间。
在戒烟过程中，建议患者适当进行运动，如慢跑、游泳等，以促进新陈代谢，转移注意力，有助于缓解想睡觉的症状。
2024-03-24 07:35
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