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遇事心烦、恐惧、不敢出门、怕见人

发病时间:不清楚

遇事心烦、恐惧、不敢出门、怕见人

补充说明:遇事心烦、恐惧、不敢出门、怕见人

a*****Q 2010-02-15 21:48

心烦 恐惧 心慌 睡不着觉 更年期 内分泌失调

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精选回答(1)

邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心

擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......

提问

如果没有特别的的生活事件刺激,你可能是更年期反应来临,出现内分泌失调,导致负面情绪感受。可去医院查一下激素情况。做好自我心理调节,适应这个变化,也让家人知道这个阶段的来临是个考验,对你也多一些呵护与包容。
蕞好是接受心理咨询师的辅导,梳理情绪和潜在的不合理信念,提升心理免疫力,改善生活质量。网络求助亦可!

2010-02-18 21:03

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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