发病时间：不清楚
怎么做提高性功能和持续时间训练
补充说明：怎么做提高性功能和持续时间训练
a******W 2022-05-11 18:36
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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提高性功能和持续时间可以通过行为疗法、运动疗法、营养补充剂、中药调理、针灸治疗等行为疗法来改善。
1.行为疗法
通过学习和实践特定技巧来控制射精，如挤压技术、暂停-恢复技术和阴茎挤奶法等。适用于存在心理因素导致早泄的情况。
2.运动疗法
包括提肛肌锻炼、骨盆底肌肉练习和腹肌锻炼等，旨在增强盆底肌肉力量以延长射精潜伏期。适合于因身体状况引起的性功能障碍。
3.营养补充剂
可以考虑使用维生素E、锌等营养素作为辅助治疗手段，但需在医师指导下使用。对于缺乏某些关键营养成分所致的性功能问题可能有效。
4.中药调理
中医师会根据体质开具方剂，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，以补肾固精为目的。对于肾虚引起的性功能减退有良好效果。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如关元穴、中极穴等，以调节内分泌系统和神经系统功能。可缓解压力导致的勃起功能障碍等问题。
需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保咨询专业医生的意见。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，对提升性功能也有积极作用。
2024-02-15 06:56
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
