发病时间：不清楚
怎么防紫外线和皮肤晒伤
补充说明：怎么防紫外线和皮肤晒伤
a******W 2022-05-11 14:02
我要咨询
精选回答(1)
紫外线不仅会伤害皮肤，还会增加皮肤癌的风险。为了有效防紫外线和皮肤晒伤，我们需要了解紫外线的类型及其对皮肤的影响。
紫外线分为UVA、UVB和UVC三种类型，其中UVA和UVB是能够穿透大气层并影响到地面的主要类型。UVA可以穿透皮肤的深层，导致皮肤老化；而UVB则主要作用于皮肤表层，引起晒伤和皮肤炎症。这两种紫外线都会增加皮肤癌的风险。防止紫外线伤害的关键在于阻挡这两种紫外线。
为了有效防紫外线和皮肤晒伤，日常生活中我们可以采取一些实用措施。选择合适的防晒霜至关重要，它应该能够有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，且SPF值（防晒系数）至少为30，PA值（防UVA效果）至少为PA++。尽量避免在紫外线最强的时间段（通常是上午10点到下午4点）外出。如果必须外出，穿戴长袖衣物、长裤和宽边帽可以提供额外的物理屏障。佩戴太阳镜不仅可以保护眼睛，还能防止紫外线对眼周皮肤的伤害。
【生活小贴士：】
1. 使用SPF30以上且PA++以上的防晒霜。
2. 出门前20分钟涂抹防晒霜，并每两小时重新涂抹。
3. 穿戴长袖衣物、长裤和宽边帽，减少直接暴露于紫外线的机会。
4. 避免在紫外线最强的时间段外出，如上午10点到下午4点。
2025-11-15 10:35
举报相关问题
向医生提问
日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
复方薄荷脑软膏
本品用于由伤风感冒所致的鼻塞，昆虫叮咬、皮肤皲裂、轻度烧烫伤、擦伤、晒伤及皮肤瘙痒等。
转移因子口服溶液
临床用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有较好的疗效）。
注射用盐酸平阳霉素
主治唇癌、舌癌、齿龈癌、鼻咽癌等关颈部鳞癌。
转移因子注射液
临床用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有较好的疗效）。
