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跑步打软腿是怎么回事
补充说明：跑步打软腿是怎么回事
a******W 2022-05-11 14:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
跑步打软腿可能是缺钙、肌腱炎、肌肉劳损、髌骨软化症、腰椎间盘突出等疾病的表现，这些疾病都可能导致肌肉或神经功能障碍。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起骨折、关节疼痛等症状。通过口服补钙剂如碳酸钙片进行补充，同时可遵医嘱使用维生素D滴剂促进钙吸收。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的一种无菌性炎症反应，在炎症因子刺激下，会引起局部充血水肿，从而导致疼痛和运动受限。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻炎症和缓解疼痛。
3.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在过度使用后出现的微小损伤，可能导致肌肉酸痛、乏力等症状。休息和适当的拉伸可以帮助恢复肌肉功能，减少不适感。建议避免剧烈运动，注意休息。
4.髌骨软化症
髌骨软化症是一种影响膝关节内软骨组织的退行性疾病，软化的髌骨无法正常滑动，导致活动时感到不稳定。可通过穿戴支具稳定膝盖，减少软骨进一步磨损。必要时，医生可能会推荐关节保护器来辅助治疗。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可能引起腰部及下肢放射性疼痛，导致跑跳时出现腿部无力的情况。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物如塞来昔布胶囊等止痛，也可采用牵引疗法缓解压力。
针对跑步打软腿的症状，建议进行X光检查以评估骨骼状况，磁共振成像检查有助于查看是否存在软组织损伤，如肌腱炎或韧带损伤。
2024-04-16 16:06
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
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