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肺气虚怎样调理,锻炼好
补充说明：肺气虚怎样调理,锻炼好
a******W 2022-05-11 14:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肺气虚可采取中药调理、穴位针灸、腹式呼吸、太极拳、健脾化湿饮食等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用补益肺气的中药来缓解症状，如黄芪、党参等。适用于肺气虚导致的咳嗽、气短等症状。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激以增强肺脏功能。针对肺气虚引起的各种不适情况具有一定的改善效果。
3.腹式呼吸
采用深度且缓慢的腹式呼吸法以增加氧气吸入量。有助于提高肺活量及血液循环，并可作为辅助手段配合其他疗法使用。
4.太极拳
太极拳练习强调身体协调与平衡，在柔和的动作中促进气血流通。适合于肺气虚患者在安静环境下进行，以达到调养肺脏的目的。
5.健脾化湿饮食
通过调整饮食结构，选用健脾化湿食材如芡实、白术等，从饮食上帮助改善脾胃运化功能，进而影响到肺气的升降出入。对于存在脾虚湿盛的人群而言，此方法有助于改善相关症状。但需注意不可过食滋腻之品，以免碍胃滞脾。
肺气虚患者应避免剧烈运动，以免耗伤正气，日常生活中可通过适量散步、打太极等活动来改善体质。同时保持居室空气清新湿润，定期开窗通风，有利于呼吸道健康。
2024-03-14 09:26
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肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
